NORMAS DE SEGURIDAD Y ERGONÓMIA
SEGURIDAD Y ERGONÓMIA:
Describe la disposición adecuada al trabajo, las posturas , los hábitos, las labores de trabajo.
El equipo debe tener en cuenta la disposición, la salud de la persona .

http://ergonomia-je-an.blogspot.com/2011/07/recomendaciones-para-trabajar-frente-un.html
MALA DISPOSICIÓN:
Al durar en mala posición, puedes tener lesiones graves por lo hábitos de trabajos inapropiados, a la postura de la persona que se debe a la mala disposición frente a la maquina electrónica ((computador)).
Como : Estos síntomas se presentan en manos, muñecas, brazos, cuello ...
●Entumecimiento, ardor u hormigueo● Molestia dolor o sensibilidad al tacto● Malestar, palpitación o inflamación● Tensión o rigidez● Debilidad o enfriamiento
http://andreasaracco.files.wordpress.com/2009/06/algias_ordenador.jpg
ERGONÓMIA:
Podemos
decir que se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de
trabajo, evitando problemas de salud y de aumentar la eficiencia o rendimiento
del trabajador.
Quiere
decir que tiene que tener beneficios para la salud como para el trabajador,
tener una labor sana y segura. Como al sentarse, este bien sin ningún problema
en base con el computador y las demás cosas que utilicemos,
(( silla, mouse, luz, pantalla, etc.))
http://www.fiso-web.org/Images/Novedades/Originales/465.jpg
LA VARIEDAD DE POSICIONES:
Evitar Posiciones Como :
●evitar encorvarse.
●No sentarse en la misma posición.
●evitar encorvarse.
●no inclinarse demasiado atrás.
SUGERENCIA:
●Prestar atención a las posturas en que nos estamos y nos permanecemos al trabajar en el computador, hay que cambiarlas constantemente.
http://www.wikihow.com/images/1/1a/Exercise-While-Sitting-at-Your-Computer-Step-2---Version-2.jpg
POSICIÓN CORRECTA DE LAS PIERNAS:
http://mangasverdes.es/files/2011/09/rodillas.jpg
EVITAR LA MALA POSICIÓN EN LAS MUÑECAS, ANTEBRAZO Y MANOS:
●Evitar colocar las muñecas en bordes cortantes
●No doblar las muñecas en manera hacia adentro
●No apoyar las palmas de las manos, ni doblar las muñecas de manera hacia abajo mientras escribes.

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR7fqpQ4kRUZD1V5GzG5nd6Pi71feUtQ3uBUioKkQ0Zj-4kJXDWAQ
●Evitar colocar las muñecas en bordes cortantes
●No doblar las muñecas en manera hacia adentro
●No apoyar las palmas de las manos, ni doblar las muñecas de manera hacia abajo mientras escribes.
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR7fqpQ4kRUZD1V5GzG5nd6Pi71feUtQ3uBUioKkQ0Zj-4kJXDWAQ
http://i1002.photobucket.com/albums/af141/interwebnauta/post1.jpg
VISTA:
●Parpadear mientras mira la pantalla
●Descansar la vista
●Limpieza de monitor
●Utilizar gafas
http://i1002.photobucket.com/albums/af148/adriancybor/Posturas-correctas-frente-a-la-PC.jpg
ORGANIZACIÓN DEL ÁREA DE TRABAJO :
MONITOR: Evitar Posición Como:
●Evitar posiciones incomodas.
●Tratar de evitar fuentes de iluminación brillantes.
●Si se trabaja mas tiempo mirando la pantalla que los documentos en papel, evite colocar el monitor a un lado.
SUGERENCIA:
●Altura en los ojos
●ajuste de brillo y contraste
http://www.hardmaniacos.com/wp-content/uploads/2013/12/monitor-Philips_monigote.jpg
POSICIONES EN LA PC :
http://www.ergonomia.mx/wp-content/uploads/2012/01/ergonomia.png



